Compotée de fruits au smoothie
Ma 10ème recette de dessert sur Les Foodies : n'oubliez pas de laisser un commentaire
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98 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
Mettre les fruits que vous désirez !!!!
Moi j'ai mis : 1 pomme, 1 poire, 1 banane, 1 mangue
Du beurre, du sucre et du smoothie au choix
Préparation
Couper les fruits en petits cubes et les faire caramélisés dans une poêle avec le beurre et le sucre.
Ensuite les faire cuire à petit feu avec le smoothie.
Si le smoothie c évaporer, en rajouter tant que les fruits ne sont pas devenus "compote ".
Se déguste tiède ou froid.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 126 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 25,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par CarlaMatteo
Ça a l'air bon !
Votes
- soizic45 a trouvé ça délicieux!.