Muesli protéiné, super aliments, fruits rouges et fruits secs (sans gluten)

Une idée de petit-déjeuner sain et équilibré à customiser selon ses goûts!

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (10 personnes):

Pétales 3 céréales(ou pétales de maïs sans gluten)Flocons de soja toastésFlocons de rizFlocons d'avoine (certifiés sans gluten)Flocons de seigleFlocons d'orgeGraines de chiaGraines de lin doréGraines de sarrasinRaisins secsCranberries séchéesFruits rouges lyophilisés

Préparation:

recette Muesli protéiné, super aliments, fruits rouges et fruits secs (sans gluten)



Retrouvez d'autres recettes sans guten sur mon blog Cook A Life! ByMaeva: http://cookalifebymaeva.blogspot.fr/





  • Versez tous les ingrédients - en quantité voulue pour chacun - dans un bocal hermétique, secouez... Voilà, c'est prêt !





  • A déguster avec le lait de votre choix comme ci-dessous, dans un yaourt ou en topping d'un smoothie bowl (clic).


recette Muesli protéiné, super aliments, fruits rouges et fruits secs (sans gluten)



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