Flan de petits pois

Une recette de flan facile et rapide par Elfik

  • Recette de cuisine 3.00/5
3.0/5 (4 votes)
3 Commentaires
160

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

200G de petit pois 100G de fromage 2 Œufs entier + 1 jaune d'œuf 20 Cl de crème fraîche 1 Cuillère à café de curry

Préparation:

Dans une terrine, fouetter les oeufs avec le jaune d'oeuf.


Ajouter la crème, le curry et les petits pois (vous pouvez utiliser des petits pois frais ou en boîte) et ensuite le fromage.


Beurrer des petits ramequins et les remplir. Mettre au four 20 à 30 minutes environs.


Vous pouver accompagné d'une salade pour un repas du soir léger.


Mots-clés: flan, petits pois, quiche

Une portion (env. 90 g) :
Calories 181 kcal   Protéines 4,3 g   Glucides 6,0 g   Lipides 13,8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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3 commentaires

fakiat

J'aime bien

Elfik

le curry peu être remplacer par de la muscade. sinon je ne sais pas trop.

Invité

Merci pour la recette du jour.

Est ce vous pouvevez dire c'est quoi le curry et si je ne le trouve pas par quoi je peux le remplacer, car je vis en haiti je ne trouve pas ca ici?

 

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    khadyja a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 3.00/5

    3.0/5

    Invité a trouvé ça bon.
    • Recette de cuisine 2.00/5

    2.0/5

    Invité a trouvé ça assez bon.
    • Recette de cuisine 2.00/5

    2.0/5

    Invité a trouvé ça assez bon.

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