Pruneaux au sésame
Une recette d'entrée facile et rapide par emma05
0 Commentaires
93 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
- 16 Pruneaux dénoyautés ( choisissez - les assez moelleux )
- 1 Tranche de jambon cru de 5 mm d ' épaisseur
- 50 Grammes de graines de sésame
- 5 Cl d ' huile d ' olive
Préparation:
- Préchauffez le four à 210 ° C (TH. 7).
- Découpez la tranche de jambon en bâtonnets de la taille d ' une amande.
- Glissez un bâtonnet dans chaque pruneau.
- Huilez les pruneaux et roulez - les dans les graines de sésame.
- Déposez les pruneaux sur la plaque du four recouvert de papier sulfurisé.
- Enfournez pour 5 minutes environ.
- Dégusez chaud.
Une portion (env. 30 g) :
Calories 172 kcal
Protéines 3,0 g
Glucides 9,1 g
Lipides 13,2 g
Publié par emma05
Ça a l'air bon !