FARCUN D'EPINARDS
Une recette de plat facile et rapide par PAN HUNG KUET
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (10 personnes)
1KG de chair à saucisses et 8 pains de lait 2 verres à moutarde de crème liquide 3 dents d'ail râpée 6 oeufs 1kg d'épinard surgeler (mais décongeler) et 300g de farines. huile d'olive pour frire pas beaucoup dans la poêle.
Préparation
Mélanger tout les ingrédients dans un saladier et faire frire dans une poêle avec un peu d'huile d'olives les retourner chaque côtés 3 minutes. Faut sa soit dorer (. Peut se faire au four dans un plat à gratin en rajouter un peu d'huile parsemer de lardons.
30 Minutes. À 180 °c.).
Pour 100 g :
Calories 499 kcal
Protéines 7 g
Glucides 1 g
Lipides 50 g
Publié par PAN HUNG KUET
Ça a l'air bon !
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
italmo
J'AIME BEAUCOUP MERCI DU PARTAGE
BISES
PAN HUNG KUET
rajouter du sel sur la chair à saucisse seulment si le boucher n'a pas saler.