POELEE DE LEGUMES OEUFS AU PLAT

PENDANT CE TEMPS FAIRE CUIRE LES OEUFS AU PLAT ET LES SERVIR AVEC LES LEGUMES

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (6 votes)

7 Commentaires

137

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Tomates1 Oignon rouge 1 gousse d'ail1 Poivron corne1 Courgette1 AubergineSel poivre3 OeufsLaurier thymPersil hache

Préparation:

recette POELEE DE LEGUMES OEUFS AU PLAT

Dans une poele mettre un filet d'huile d'olive avec l'oignon coupe en lamelles puis les legumes poivron aubergine courgette tomates le thym le laurier sel et poivre.

Laissez cuire les legumes 15 minutes. Pendant ce temps faire cuire les oeufs au plat et les servir avec les legumes.

Saupoudrez de persil hache et servir avec les oeufs au plat.

Une portion (env. 570 g) :
Calories 272 kcal Protéines 11,3 g Glucides 22,7 g Lipides 5,7 g

Publié par italmo

Ça a l'air bon !

7 commentaires

luna

hum!! super bon!!

jeudi, 26 mai 2022, 08:19 # -

Catalina

excellent, j'aime beaucoup

samedi, 27 août 2016, 15:10 # -

Kilomètre-0

Je pourrai m'installer chez toi, je serai bien :-DDDD

samedi, 27 août 2016, 07:42 # -

clonicole

un delice bises

samedi, 27 août 2016, 07:32 # -

Cuisineplaisir

Une bonne poêlée et un oeuf bien frais, c'est très bon

vendredi, 26 août 2016, 19:18 # -

Mamyloula

c'est trop bon tout ça merci bises

vendredi, 26 août 2016, 17:55 # -

jeanmerode

bien bon tout ça

vendredi, 26 août 2016, 16:51 # -

Votes

Kilomètre-0, Catalina et 4 autres ont voté.

Recette de cuisine 5.00/5

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aller au marché, faire la cuisine, la nature, la photographie, le chocolat, les fruits d'été la cuisine des régions et la cuisine du monde., les promenades, les repas en famille et avec les amis, lever et coucher de soleil. j'adore les herbes aromatiques

la jalousie, la seule chose que je n'aime pas manger est le melon et le gingembre.je ne sais pas nager et j'ai peur de l'eau, les flatteries et les faux amis, les hypocrites, les menteurs, les prétencieux. J'aime la simplicité dans tout.

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