POELEE DE LEGUMES OEUFS AU PLAT

PENDANT CE TEMPS FAIRE CUIRE LES OEUFS AU PLAT ET LES SERVIR AVEC LES LEGUMES

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Tomates1 Oignon rouge 1 gousse d'ail1 Poivron corne1 Courgette1 AubergineSel poivre3 OeufsLaurier thymPersil hache

Préparation:

recette POELEE DE LEGUMES OEUFS AU PLAT


Dans une poele mettre un filet d'huile d'olive avec l'oignon coupe en lamelles puis les legumes poivron aubergine courgette tomates le thym le laurier sel et poivre.


Laissez cuire les legumes 15 minutes. Pendant ce temps faire cuire les oeufs au plat et les servir avec les legumes.


recette POELEE DE LEGUMES OEUFS AU PLAT



recette POELEE DE LEGUMES OEUFS AU PLAT



recette POELEE DE LEGUMES OEUFS AU PLAT



recette POELEE DE LEGUMES OEUFS AU PLAT


Saupoudrez de persil hache et servir avec les oeufs au plat.


Une portion (env. 570 g) :
Calories 272 kcal   Protéines 11,3 g   Glucides 22,7 g   Lipides 5,7 g  

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Ça a l'air bon !

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7 commentaires

luna

hum!! super bon!!

Catalina

excellent, j'aime beaucoup

Kilomètre-0

Je pourrai m'installer chez toi, je serai bien :-DDDD

clonicole

un delice bises

Cuisineplaisir

Une bonne poêlée et un oeuf bien frais, c'est très bon

Mamyloula

c'est trop bon tout ça merci bises

jeanmerode

bien bon tout ça

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