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Kiwi aux pétoncles et aux groseilles

Superbe,bonne idée de recette - jeanmerode

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recette Kiwi aux pétoncles et aux groseilles

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes)

3 Kiwis 2 Cs de noix de pétoncle Quelques groseilles Sel et poivre

Préparation





Coupez une calotte en bas des kiwis pour qu'ils tiennent bien sur l'assiette et en haut des kiwis et avec une cuillère, évidez-les.



recette Kiwi aux pétoncles et aux groseilles






2





Dans une poêle, faites revenir du beurre et mettez à cuire les pétoncles une minute de chaque côté. Salez et poivrez.



recette Kiwi aux pétoncles et aux groseilles






3





Remplissez les kiwis de pétoncles et de quelques groseilles (3 ou 4 dans chaque, pas plus).




recette Kiwi aux pétoncles et aux groseilles




Mots-clés: apéro, facile, groseille, kiwi, léger, pétoncles, rapide

Une portion (env. 110 g) :
 Calories 122 kcal   Protéines 2,2 g   Glucides 9,9 g   Lipides 5,5 g  

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9 commentaires

Kilomètre-0

Ah oui, la vie est pleine de belles surprises Ponpon

lundi, 12 février 2018, 19:36 # -

La cuisine de Ponpon

Une présentation sympa et une association inattendue!

lundi, 12 février 2018, 15:12 # -

Kilomètre-0

Merci Patty, oui c'est bon

vendredi, 02 février 2018, 18:32 # -

pattysaveurs

Jolie présentation, ça a l'air délicieux!

vendredi, 02 février 2018, 16:01 # -

Kilomètre-0

Merci les amis
Gros bisous

mardi, 30 janvier 2018, 18:39 # -

cccuisine

Le plein de vitamines, faute de soleil, super appétissant biz

mardi, 30 janvier 2018, 15:41 # -

italmo

magnifique c'est joli facile a faire et un délice
bisous

mardi, 30 janvier 2018, 09:54 # -

jeanmerode

superbe,bonne idée de recette

mardi, 30 janvier 2018, 09:49 # -

cuisineenfolie

Jolis ! !

mardi, 30 janvier 2018, 06:28 # -

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