Millefeuilles de boudin pommes et pruneaux et sa timbale de riz aux courgettes
Une recette de plat très facile par la tite souris
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (3 personnes)
Pour la compotée de pommes
2 pommes jaunes
1 oignon blanc
1 c.c d'épices : quintette dépices de 1000 & 1 épices
1 c.c de caramel liquide épicé (voir recette ici)
Pour le boudin
1 beau morceau de boudin nature
sel, poivre noir et piment doux
Pour les pruneaux
1 boite de pruneaux cuisinés aux amandes et aux épices douces (marque DAUCY)
Pour le riz
1 ou 2 verres de riz basmati
1 courgette,
persil en poudre, sel, poivre et curcuma
Préparation
1 Ère étape : compotée de pommes.
Dans une poele, faire revenir dans un peu de graisse de canard (ou d'huile) 1 oignon émincé et les deux pommes épluchées et coupées en tranches fines,
Rajouter les épices, un peu de caramel liquide (ajuster avec de l'eau si nécessaire) et laisser compoter à feu doux.
2 Ème étape :
Trancher le boudin en fines lamelels, le cuire à la poele, dans de la graisse, ajouter sel poivre et piment, laisser le se defaire en purée sans le faire griller.
Faire chauffer les pruneaux dans une casserole pour les réchauffer.
3 Ème étape :
Faire cuire le riz dans de l'eau salée.
Laver et couper la courgette en très petits morceaux.
Les faire dorer à la poêle dans un peu de graisse, saler, poivrer, ajouter persil et curcuma.
Egoutter votre riz puis mélanger le avec les courgettes.
Le dressage :
Déposer dans vos cercles, en tassant entre chaque couche :
1 Couche de compotée de pommes, 1 couche de boudin, 1 couche de pruneaux.
Décorer avec persil et graines de sésame.
Servir le riz aux courgettes dans un bol à part.
Mots-clés: boudin au pomme, boudin aux pommes et au pruneaux, recette avec du boudin
Une portion (env. 310 g) :
Calories 427 kcal
Protéines 6,3 g
Glucides 85,0 g
Lipides 0,0 g
Publié par la tite souris
4 commentaires
Invité
tout simplement génial; ça devient une de mes recettes de base !!!
Invité
Je viens de l'essayer c'est excellent
la tite souris
merci
hiver
PARFAIT !!!!!