Steak à ma façon
Une recette de steak très facile par naty03170
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne)
1 Steak haché1 Aubergine1 Boite de tomates concasséés50G de braizin ou gruyère ou mozarella suivant vos gouts2 Gros oignons
Préparation
Faire une compotée d'oignon avec les deux oignons ds une petite casserole.
Demandez à votre boucher de vous faire de vrai steak haché. Divisez en deux le steak mettre une partie ds un moule à tarte individuel mettre au milieu la compotée d'oignons et recouvrir avec la 2ème partie du steak.
Pour la verrine de légumes coupez l'aubergine en cube salé ; poivré et mettre un peu d'huile et passez 15 minu au four.
Ouvrir la boite de tomates concassées ajouter sel ; poivre ; basilic.
Ds la verrine mettre une couche de tomates ; de fromages ; d'aubergine et faire de même jusqu'en haut de la verrine.
Mettre au four 10 minutes pour que le fromage fonde bien.
Faire cuire les steak et servir.
Pour 100 g :
Calories 49 kcal
Protéines 1 g
Glucides 3 g
Lipides 1 g
Publié par naty03170
Votes
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
Anettes7024
Original, simple et bon, que demander de mieux!!!