Charlote aux saveur d'été
Une recette d'accompagnement facile et rapide par melayers
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Ingrédients :
1 kg de charlottes
1 courgette
2 tomates
Huile d’olive
2 gousses d’ail ciselé
1 c. soupe d’herbe de Provence
Quelques branches de basilic ciselé
Sel, poivre
Préparation:
Préparation :
Épluchez et cuire vos charlottes, prendre un won mettre l’huile d’olive faite revenir votre courgette coupée en rondelle, les tomates coupez en tout petit morceau.
Ajoutez l’ail, les herbes de Provence, sel, poivre laissez 5 minutes, ajoutez les pommes de terre, mélangez.
Ajoutez le basilic et servir accompagner d’une pièce de viande grillée ou de volaille rôtie.
Ce que j'ai remporté grâce à vous mes amies sur le concours de Nicole Passions très jolie verrine coupelles de fruit verre pour les Smoothies et des petites cuillères et fourchettes qui vont avec de la marque Merci beaucoup
Mots-clés: charlotte, courgette, herbe de provence, tomate
Pour 100 g :
Calories 159 kcal
Protéines 3 g
Glucides 19 g
Lipides 6 g
Publié par melayers
12 commentaires
katcelau
super cadeaux tres interessant pour cuisiner !!!! merci de nous le faire partager et j espere que nous les veront bien plein !!!!de bonnes choses et 5 gros coeurs pour ta recette bis kat
janeton
bravo encore pour ton prix ,et encore une bonne recette de légumes ,5/5 bizzz