Rougail saucisses a ma façon
Une recette de plat simple et rapide par ❤️ Marie 34 ❤️
1 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
4 saucisses de Toulouse 2 poivrons rouge 1 oignon rouge 4 gousses d'ail 1 c a café de paprika 1 c a café de curcuma 1 c a café d'origan 20 cl de coulis de tomateSelPoivre
Préparation
1) Emincer l'oignon, hacher l'ail, couper les poivrons en cubes, couper les saucisses en tronçons.
2) Faire revenir l'oignon et les poivrons avec un filet d'huile d'olive 5 mn, ajouter les tronçons de saucisses cuire 5 min de plus ensuite ajouter l'ail, le coulis de tomate, les épices, l'origan, saler et poivrer, cuire à feu doux durant 20 min.
Servir chaud avec du riz ou pommes de terre.
2) Faire revenir l'oignon et les poivrons avec un filet d'huile d'olive 5 mn, ajouter les tronçons de saucisses cuire 5 min de plus ensuite ajouter l'ail, le coulis de tomate, les épices, l'origan, saler et poivrer, cuire à feu doux durant 20 min.
Servir chaud avec du riz ou pommes de terre.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 208 kcal
Protéines 9,8 g
Glucides 7,9 g
Lipides 11,8 g
Publié par ❤️ Marie 34 ❤️
Merci !
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
motorola
bonne recette bise