Soupe de moules
Une recette de soupe proposée par Signe-Déco
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Moules 1 litre
- Blancs de poireaux - coupés en tronçons 2
- Carotte - coupée en rondelles 1
- Pommes de terre - coupées en cubes 400 grammes
- Petite branche de céleri - coupée en rondelles 1
- Gousse d'ail - écrasée 1
- Vin blanc 20 centilitres
- Crème fraîche 20 centilitres
- Branches de thym quelques
- Beurre 20 grammes
- Sel
- Poivre
Préparation
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Étape 1Dans un faitout, faites fondre le beurre et mettez à revenir les blancs de poireaux et le céleri pendant 5 minutes.
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Étape 2Ajoutez les pommes de terre et les carottes, puis recouvrez le tout avec 1 litre d'eau. Salez et poivrez. Amenez la soupe à ébullition, puis laissez mijoter sans couvrir pour réduire l'eau de moitié.
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Étape 3Pendant ce temps, nettoyez vos moules. Dans une grande casserole, faites chauffer le vin blanc, l'ail, la crème fraîche et le thym avec un peu de poivre. Dès ébullition, ajoutez les moules et couvrez. Laissez cuire 5 minutes, le temps que les moules s'ouvrent, puis réservez.
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Étape 4Juste avant de servir, réchauffez vos moules, égouttez-les puis filtrez la sauce. Ajoutez cette sauce à la soupe ainsi que les moules.
Mots-clés: moules, Soupe de moules
Pour 100 g :
Calories 111 kcal
Protéines 12 g
Glucides 7 g
Lipides 2 g
Publié par Signe-Déco
Accord mets et vin
- Muscadet: Un vin blanc sec et léger, avec des notes d'agrumes et une belle acidité qui complètent parfaitement les saveurs maritimes des moules.
- Sancerre: Un vin blanc aromatique avec des arômes de fruits frais et une minéralité qui s'accorde bien avec la richesse de la crème dans la soupe.
- Chablis: Un vin blanc élégant, avec une acidité vive et des notes de pierre à fusil, qui rehausse les saveurs délicates des moules et des légumes.
Questions fréquentes
Pour nettoyer les moules, rincez-les sous l'eau froide en les frottant avec une brosse pour enlever les impuretés. Retirez également les filaments (barbes) qui dépassent.
Oui, vous pouvez utiliser des moules surgelées, mais assurez-vous de les décongeler complètement avant de les ajouter à la recette.
Conservez les restes de soupe dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez également congeler la soupe pour une conservation plus longue.
Oui, vous pouvez remplacer la crème fraîche par du lait de coco pour une version plus légère ou par du yaourt pour une alternative plus saine.
La préparation et la cuisson de cette soupe prennent environ 30 à 40 minutes au total.
Oui, vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des courgettes ou des épinards selon vos préférences.
Un vin blanc sec comme un Sauvignon Blanc ou un Muscadet est recommandé pour cette recette.
Les moules sont cuites lorsqu'elles s'ouvrent. Jetez celles qui restent fermées après la cuisson.
Oui, vous pouvez préparer la soupe à l'avance, mais il est préférable d'ajouter les moules juste avant de servir pour qu'elles restent tendres.
Merci !
5 commentaires
Signe-Déco
Merci à vous toutes, vous êtes des amours. BIZZZ
anick
je peux vous dire que c'est bon les filles ... c'est rien à nettoyer les moules la recette le vaut bien
magnifique !!!! bises
catounette
Par ici la bonne soupe!! gloups! merci,bises
siaskas
Une recette inédite ma belle mais bien savoureuse et que je vais refaire c'est sûr!! mais je vais "embaucher" Kat pour m'aider au nettoyage fastidieux des moules hihihi.Bisous
katcelau
le plus long c est de netoyer les moules et pour le reste c est rapide et bien bon biskat