Quiche sans pâte à la macédoine.
Une recette de quiche facile et rapide par Do
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes)
1 boîte de lait concentré non sucré de 410gr,50gr de Maïzena,50gr de farine,3 oeufs,1 boîte de macédoine de 300gr.sel,poivre.
Préparation
1) Mélangez dans un saladier le lait concentré non sucré, le Maîzena, la farine et les 3 oeufs.
2) Ajoutez la macédoine puis salez et poivrez.
3) Mettre au four à 200 C° pendant 15 min environs.
(A surveiller car la cuisson est trés rapide.).
Mots-clés: quiche
Une portion (env. 160 g) :
Calories 255 kcal
Protéines 7,9 g
Glucides 34,7 g
Lipides 6,3 g
Publié par Do
Merci !
2 commentaires
Do
L'oubli a été réparé !!!
Invité
vous n'avez pas mentionné la peéparation ???????????????????????