Sauce boulettes de kefta
Une recette de plat proposée par fatima84
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
1 Oignon7 Tomates1 Poivron rouge250G de coulis de tomate400G de viande hachéSelPoivreCurryPaprika et de l'huile d'oliveDe la coriandre
Préparation
Émincé l'oignon et le faire revenir dans un peu d'huile d'olive, pendant que l'oignon cuit epuchez et coupez finement les tomates et les mettre a mijoter avec l'oignon ajoutez le coulis de tomate le poivron couper en dés (moi g utiser des poivrons en bocaux), mettre les épices une cas de chaque, faire vos boulettes de viande haché et les ajouter a la sauce avec un peu de coriandre (ma viande haché était deja assaisonner je vous conseille de le faire c meilleure) cette sauce accompagne bien le riz, les pates..............
Une portion (env. 450 g) :
Calories 267 kcal
Protéines 36,2 g
Glucides 4,5 g
Lipides 4,5 g
Publié par fatima84

Votes
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3 commentaires
nouja
Et hop, encore une recette que je te pique...Merçi à toi...
mijane
j'aime beaucoup 5/5 bizzzzzzz,excuse le retard
cece69
hummmmm J'ADORE MERCI BISOUS