Taboulé espagnol
Une recette d'entrée excellente par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
7 Commentaires
201 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Semoule 200 grammes
- Poivron rouge 1
- Chorizo 0.5
- Échalote 1
- Filet de poulet grillé 1
- Petits pois 1 petite boîte
- Safran
Préparation
-
Étape 1Cuire la semoule selon les instructions du paquet.
-
Étape 2Découper en dés le restant des ingrédients.
-
Étape 3Ajouter les ingrédients découpés à la semoule et mettre au frais jusqu'au moment de servir.
Une portion (env. 120 g) :
Calories 340 kcal
Protéines 9,9 g
Glucides 39,6 g
Lipides 13,6 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Questions fréquentes
La préparation prend environ 15 minutes, mais il est recommandé de laisser reposer au frais pendant au moins 30 minutes avant de servir.
Oui, vous pouvez remplacer le chorizo par du jambon cru ou du tofu pour une version végétarienne.
Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.
Oui, vous pouvez préparer le taboulé jusqu'à 24 heures à l'avance et le garder au frais.
Oui, vous pouvez ajouter des légumes comme des tomates, des concombres ou des carottes selon vos préférences.
Le taboulé se sert généralement frais, en entrée ou en accompagnement, dans un plat ou des verrines.
Non, ce plat contient de la semoule de blé, qui n'est pas sans gluten.
Oui, vous pouvez utiliser de la semoule complète pour une version plus nutritive.
Un filet de poulet grillé est recommandé, mais vous pouvez également utiliser du poulet rôti ou poché.
Le safran ajoute de la saveur et de la couleur, mais vous pouvez l'omettre si vous ne l'avez pas.
Merci !
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Recettes similaires
Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
7 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
javais imaginer cette recette il y à quelques temps maintenant depuis chaque été j'en refais souvent et nombreuses et nombreux sont ceux qui me le réclame ou me demande la recette
AlexXEloO
J'ai fais votre taboulé hier soir un délice ! Nous nous sommes régalés... mon mari m'en redemande ! Merci pour cette recette
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Oui ca change ,nous vous la recommandons à toutes
paroles de topchefette
la caille
Bonne idée - ça changera du riz de la paella, merci !!!
CarlaMatteo
hum c bien tentant cette recette !!!
raniaa
Jadore t recette franchement t une bonne cuisiniere
choupette two
excellent !! je m'en souviens comme si c'était hier lol !!
euhhhhh ... c'était hier mdr !!!