QUICHETTES AU THON ET FROMAGE DE CHEVRE
Une recette de quiche proposée par ROSELINE 26
2 Commentaires
108 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes)
3 oeufs 1/4 de litre de lait 10cl de crème fraiche 3 grosses cuillères de farine Une grosse boite de thon une buche de fromage de chèvre et un peu de fromage rapé sel poivre.
Préparation
Mélanger tous les ingrédients et ajouter le thon au mélange. PLacer dans les moules individuels beurrer er fariner et faire cuire 20 mn à 180 °.
Une portion (env. 140 g) :
Calories 231 kcal
Protéines 15,3 g
Glucides 1,4 g
Lipides 15,3 g
Publié par ROSELINE 26
Merci !
Votes
- Lillyne a trouvé ça délicieux!.
- la tite moi a trouvé ça délicieux!.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
2 commentaires
la tite moi
Super bon
Lillyne
super cette recette : ça donne envie ! merci pour ton partage