Dominique

Dés de courgettes à la Kapiluka

Name: Dés de courgettes à la Kapiluka
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Courgettes; huile d'olive; oignon (vert ici); aïl; paprika; persil. Harissa si on aime. Sel; poivre.

Une recette d'accompagnement moelleuse par Dominique

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

2 Commentaires

117

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 5 à 10 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes)

Courgettes huile d'olive oignon (vert ici) aïl paprika persil. Harissa si on aime. Sel poivre.

Préparation

Sur le principe des pommes de terre au M. O. de Kapiluka, absolument délicieuses.

http://www.lesfoodies.com/kapiluka/recette/papas-alinadas-micro-ondas-p.d.terre..epicees...extra-moelleuse-au-m.o

J'ai préparé des courgettes en dés. 8 mn de cuisson pour avoir la peau un peu ferme, sinon 10 mn.

recette Dés de courgettes à la Kapiluka

Délicieuses !!!!

Mots-clés: courgettes, M.O.

Publié par Dominique

Merci !

2 commentaires

CarlaMatteo

bonne idée

mercredi, 06 mars 2013, 13:27 # -

hanor

c est trés bon j en ai mangé merci

mercredi, 06 mars 2013, 11:00 # -

Votes

- Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5
CarlaMatteo a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

117Invité, Invité et 115 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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Femme, 79 ans

Gourmande, gourmette et aime faire de nouvelles recettes pour ceux/celles que j'aime. J'apprécie beaucoup la cuisine "exotique".

l'amitié, l'honnèteté, la franchise, la liberté ...et beaucoup d'autres choses., la nature en général, les "choses de l'esprit", les animaux, Les gens, les touts petits bébés en particulier, une bonne soirée en famille ou entre amis

l'autoritarisme en général, l'avarice, la jalousie, La malhonnèteté, le goût du pouvoir et tout ce qui va avec...et beaucoup d'autres choses, le machisme, les coups par derrière