Filet de cabillaud au curry

Une recette de curry très facile par Mylolo

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5 Commentaires
253

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

6 Filets de cabillaud 1 Cuill. À s d'huile d'olive 1/2 Oignon émincé 20Cl de crème fraîche 1 Cuill. À s de moutarde 1 Cuill. À c de curry.

Préparation:

Préchauffer le four 180°. Th. 6.


Disposer les filets de cabillaud dans un plat à gratin, les arroser d'huile d'olive et parsemer l'oignon émincé.


Enfourner. Pendant ce temps mélanger la moutarde, la crème et le curry.


Au bout de 15 mn de cuisson verser la sauce sur le poisson et poursuivre la cuisson 15-20 mn.


Accompagner d'épinard frais et de riz.


Mots-clés: Poisson CURRY

Une portion (env. 50 g) :
Calories 124 kcal   Protéines 0,9 g   Glucides 0,9 g   Lipides 12,2 g  

Publié par

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5 commentaires

bea

très simple, rapide à faire et très bon
servi avec nouvelle pomme de terre et salade du jardin

Invité

cela fait plusieurs fois que je la fais, c'est super bon,mon mari en raffole et moi aussi

Invité

ça fait 30 mn en tout alors ???

Enav

J'aime beaucoup cette recettre , elle est rapide et très simple à préparer et délicieuse ;

No59

Super recette délicieuse, facileet rapide à faire sans grosse odeur de poisson, manque d'épinards frais j ai mis des cardes.

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    ness'touille a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Rosal a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    stesyl a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Enav a trouvé ça délicieux!.

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