Quiche sans pate poireaux lardons
En plus idéal pour la ligne et le porte monaie - Louisa
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
pour 1 quiche100gr de farine3 oeufs1/2 l de laitsel poivre
Pour la garniture :300gr de poireaux ( 3 ou 4)200gr de lardons (une boite)du gruyere rapé
Préparation:
Faire revenir les poireaux et les lardons dans une poele.
Entre temps dans un saladier melanger la farine, les oeufs et le lait (en plusieur fois pour eviter les grumeaux) sel poivre.
Ça doit ressembler à de la pate à crepe.
Y mettre la garniture.
Deposer le tout dans un plat à tarte, recouvrir de gruyere rapé pour que ça gratine.
Et hop hop hop 1/2 heure dans un four pré chauffé et le tour est joué.
Elle est inratable et à tomber par terre !!!! Lol.
Mots-clés: quiche
Une portion (env. 320 g) :
Calories 351 kcal
Protéines 19,0 g
Glucides 22,2 g
Lipides 12,7 g
Publié par nenette65
92 commentaires
Invité
recette très délicieuse
Invité
merci pour cette recette très simple et pratique
Invité
tres bonne recette en plus elle est super simple merci
c'est un regale
Invité
super bon et très facile !! on s est régalés !!!!
Invité
Bonjour à Gustos et à toutes....
Je viens de faire la quiche pour un diner ce soir entre groupe de gym et aqua gym....Je vous donnerai les résultats d'appréciation demain!
Bonne journée.
Invité
CHERE nenette65 jai réaliser ta recette ce midi jai fait cuire a leau mes légumes(poiro pomme de terre carottes) plus dans la pate saucisson andoulette salami en tranchettes et du gruyères
MERCI POUR CE FESTIN
brigitte de la réunion
merci beaucoup pour cette recette qui est trés délicieuse peu accompagnier une salade verte et avec un rhum arrangé
mamira
délicieuce, je l'ai faite avec du saumon, des oignons, du poireau, du coriandre et des épices à poisson...je l'ai aussi essayé avec du blanc de poulet, oignons, poivrons, coriandre et du curry, pas mal aussi...dans des petits moules à quiche, super présentable pour un apéro ou accompagné de salade...Merci bcp...
guysmoée
Simplicime et délicieux!!
Invité
geniallllllllllllllll