Petit Flan De Courgette et Jambon
Une recette de flan maison par La cuisine du petit nono
1 Commentaires
119 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
5 Oeufs 2 Tranche de Jambon Blanc 1 Petite Courgette Persil 1 Cuillére a Soupe de Créme Fraiche Sel Poivre
Préparation
Dans un saladier battre les oeufs avec la créme fraiche.
Coupez en petit carré le jambon blanc ainsi que la courgette.
Ajoutez le tout a la préparation.
Assaisonner
Versez dans de petit moules en silicone.
Mettre le tout au four a 180° pendant 30 min environ.
La pointe du couteau doit ressortir séche.
Une portion (env. 300 g) :
Calories 317 kcal
Protéines 23,8 g
Glucides 0,0 g
Lipides 20,8 g
Publié par La cuisine du petit nono
Ça a l'air bon !
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
fab974
miam miam je peu en prendre 1 lol !!!