Quiche au thon poivrons
Une recette de quiche maison par Rachida91
4 Commentaires
143 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
20 cl de crème fraiche liquide 2 oeufs 1/2poivron rouge 1/2poivron. Jaune 1/2poivron vert 1 tomate Fromage râpé 1 jaune d'oeuf1 boite de thon 200g1pates briser
Préparation
Couper les poivrons tomates en des les écouter empiéter le thon mettre la pâtes briser dans le plat piquer avec une fourchette.
Mélanger la crème fraiche liquide et les 2 oeufs salez poivrez (1) mettre les poivrons tomates coupée en des au font de la pâtes ajouter le thon puis le mélange 1 ajouter du râper par dessus et le jaune d'oeuf a l'aide dun pinceau préchauffée 180 degrés 40 min.
Vous m'en direz des nouvelles.
Mélanger la crème fraiche liquide et les 2 oeufs salez poivrez (1) mettre les poivrons tomates coupée en des au font de la pâtes ajouter le thon puis le mélange 1 ajouter du râper par dessus et le jaune d'oeuf a l'aide dun pinceau préchauffée 180 degrés 40 min.
Vous m'en direz des nouvelles.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 329 kcal
Protéines 16,4 g
Glucides 2,0 g
Lipides 24,6 g
Publié par Rachida91
Ça a l'air bon !
Votes
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Rachida91
Merci
Kilomètre-0
Belle recette estivale
Rachida91
Oui très bonne
cathoudeco
Elle a l'air très bonne cette tarte