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Gateau au Brocolis

Une recette de gateau originale par sansale

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (1 vote)
3 Commentaires
79

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Oeufs 20 Cl de lait 20 G de st moret 20 G de tome noire 50G de farine d'épeautre 1 Bol de brocolis cuit à la vapeur.

Préparation:

Mélanger les oeufs, avec les fromages en les écrasant avec une fourchettes.



Ajouter le lait puis la farine, Mélanger le tout pour avoir une pâte bien lisse.



Ecraser les brocolis et les mélanger à la pâte.



Mette dans une plat et au four 20 mn, 175°c


Mots-clés: brocolis, farine, fromage, lait, oeufs

Une portion (env. 200 g) :
 Calories 249 kcal   Protéines 15,8 g   Glucides 19,8 g   Lipides 7,9 g  

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Ça a l'air bon !

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3 commentaires

CreMina

a faire !!!!

jeudi, 07 février 2013, 21:43 # -

sansale

merci

jeudi, 07 février 2013, 10:57 # -

félicia

Remarquablement original. Bravo!

jeudi, 07 février 2013, 01:19 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    CreMina a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 79félicia, Invité et 77 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.


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