Crepes au lait de soja vanille
Une recette de dessert excellente par anna
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
200 Gr de farine fluide50 Cl de lait de soja vanille3 Oeufs1 Sachet de sucre vanillée2 Cuil à s de sucre1 Cuil à s de grand marnier1 Pincée de sel1 Cuil à s d'huile
Préparation:
Melanger la farine avec les sucres, ajouter la moitié du lait de soja vanille, l'huile, le sel, le grand marnier, les oeufs et le reste de lait. Cuire les crepes et les degustés aussitot !
Si vous trouver la pate trop épaisse rajouter un peu de lait de soja vanille.
On obtient des crepes sans cholesterol si on suprime les jaunes d'oeufs et l'huile.
Une portion (env. 220 g) :
Calories 291 kcal
Protéines 13,2 g
Glucides 41,7 g
Lipides 4,4 g
Publié par anna
Votes
- dora a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
dora
Excellente recette ! Les crêpes ont une belle consistance et un goût délicieux ! Je n'ai pas mis le sucre vanillé. mais les crêpes étaient déjà sucrées à cause du soja à la vanille.
Invité
J aime beaucoup cette recette , je l ai faite pour mon fils qui est allergique au lait de vache et il a adore .