Petits gâteaux poires choco lèger lèger (ni oeufs, ni beurre)
Une recette de gâteaux chocolatée par vero91186
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
2 Yaourts taillefine aux poires
115 gr de sucre (vous pouvez diminuer mais j'aime le sucré :)
230 gr de farine
200 gr de lait écrémé
50 gr de banania (ou autre chocolat en poudre)
Préparation:
Dans un saladier, mélanger 2 yaourts aux poires (avec morceaux), pour ma part, j'ai pris des taillefines poires, avec le lait écrémé.
Y ajouter le sucre, la farine.
Séparez la pâte en 2, dans un des bols verser une partie de la pête et y ajouter 50 gr de banania.
J'ai alterné dans des petits moules en silicones, une couche de choco et une couche poires.
Enfournez 25 min, la pointe du couteau doit ressortir sécher quand vous piquez dedans !
Une portion (env. 120 g) :
Calories 181 kcal
Protéines 8,5 g
Glucides 30,4 g
Lipides 0,0 g
Publié par vero91186
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12 commentaires
vero91186
Oui, ayant des personnes avec du cholésteroles (mais gourmandes) dans mon entourage, j'essaye de faire plaisir
Dominique
ça, c'est bien quand on a ducholestérol. Merci.