DIPS DE POULET

Une recette de poulet facile et rapide par malamaire

  • Recette de cuisine 4.00/5
4.0/5 (6 votes)
5 Commentaires
105
recette DIPS DE POULET

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 filets de poulets1 citron1 orange1 œuf10 cl de lait100 g de chapelure1 cuillère à soupe de graines de sésame1 yaourtSel poivre

Préparation:

Mettre les filets de poulet au congélateur pour les durcir afin que le découpage soit facilité. Prélever le zeste de l'orange et du citron et presser le jus de l'orange ainsi que celui du citron. Dans un bol, mélanger le jus de l'orange et le jus du citron avec un yaourt. Saler et poivrer et réserver au frais. Griller les graines de sésame dans une poêle et mélangez-les aux zestes d'orange et citron hachés et à la chapelure.

Prendre les filets de poulets et les découper en frites épaisses. Les tremper dans le lait, l'oeuf battu puis la chapelure et les mettre à frire. Égouttez et posez-les sur du papier absorbant. Servir les frites de poulet bien chaudes et la sauce bien froide. Bon appétit !!!


Mots-clés: dips, entrée, poulet

Une portion (env. 330 g) :
Calories 339 kcal   Protéines 9,8 g   Glucides 45,7 g   Lipides 3,3 g  

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5 commentaires

malamaire

merci à tous pour vos commentaires !

santa

Super recette .Merci !!!

Doria

C'est un régal !

Céci

mhummm, un 5/5, encore bravo!!

Adeline

ça a l'air délicieux!!

Ils ont envie d'essayer

 105Invité, Invité et 103 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.