QUICHE COUP DE FOUDRE

Une recette de quiche originale par Brigitte N.

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2 Commentaires
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recette QUICHE COUP DE FOUDRE

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

1 Pâte brisée légère = 775 kcal
4 Knachi poulet = 278 kcal
150 Gr émincé de jambon = 163 kcal
20 Cl de crème fraîche épaisse allégée = 156 kcal
70 Gr de gruyère râpé non allégé = 230 kcal
4 Œufs = 300 kcal
1 Fromage blanc à 0 % = 51 kcal
Persil
Sel
Poivre

= 1953 Kcal : 8 = 245 Kcal la part

Préparation:

https://www.facebook.com/ChefClub.tv/vidéos/2031909000167036/


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Une portion (env. 110 g) :
Calories 313 kcal   Protéines 10,6 g   Glucides 16,9 g   Lipides 21,2 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Brigitte N.

Merci Hélène elle était délicieuse, je l'ai servit en apéro

cuisineenfolie

Très original ! ! Bravo !

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 5cuisineenfolie, Invité et 3 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.