Nuggets de poulet cuits au four

Une recette de poulet simple et rapide par Délices&Saveurs

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recette Nuggets de poulet cuits au four

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Deux escalopes de poulet1 œufLait1 bol de farineSel PoivreHuile d’olive

Préparation:

Coupez les escalopes en assez gros morceaux. Mélangez l’œuf battu avec un peu de lait. Trempez les morceaux de viande dans l’œuf battu et laissez-les quelques minutes afin qu’ils s’imprègnent bien. Plongez-les ensuite dans la farine jusqu’à ce qu’ils soient entièrement blancs. Sur une plaque allant au four, disposez une feuille de papier sulfurisé et placez les morceaux de poulet. Salez, poivrez, badigeonnez d’un filet d’huile d’olive et laissez cuire 20 min à 250 °C. Une fois vos morceaux de viande bien cuits, enclenchez la fonction grill jusqu’à ce que les nuggets soient bien dorés et croustillants.



Mots-clés: chapelure, four, frites, nuggets, poulet

Une portion (env. 50 g) :
Calories 217 kcal   Protéines 2,8 g   Glucides 0,0 g   Lipides 22,1 g  

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3 commentaires

buzzedene

trop bon je les ai posé sur le table et d un coup plus rien ils ont vraiment fait succès
merci

Délices&Saveurs

Merci! ça change de manger le poulet comme ça.

jeanmerode

malin,tres bonne recette,bravo

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    buzzedene a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

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