Mijoté de crevettes aux courgettes

Un mélange de saveurs insoupçonné ...

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (1 vote)
1 Commentaires
58
recette Mijoté de crevettes aux courgettes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

3 Courgettes350 G de crevettes crues congelées3 Pulvérisations d'huile d'olive ou à défaut 0. 5 Cc huile10 Cl crème liquide 12 %Sel et poivre

Préparation:

Retrouvez la recette sur mon blog http://www.chezcachou.com/2017/03/mijote-de-crevettes-aux-courgettes.html



Dans le bol du robot Companion ou dans votre sauteuse incorporer l'huile d'olive.

Faire revenir les courgettes en rondelles (Mijoté / P2 / 20 min).

Incorporer les crevettes encore surgelées et la crème.

Laisser mijoter encore 15 à 20 min (à couvert).



Bon appétit !

Une portion (env. 300 g) :
Calories 159 kcal   Protéines 18,0 g   Glucides 3,0 g   Lipides 3,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

italmo

une belle assiette de courgettes crevettes j'adore

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 58FLaure, Invité et 56 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.