Salade fraiche et gourmande (recette dukan)

Une recette de salade simple et rapide par choupette two

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recette salade fraiche et gourmande (recette dukan)

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Tranches de saumon fumé Mâche 1 Fromage blanc 1/2 Bulbe de fenouil 1/2 Citron Persil ciselé Ciboulette ciselé Sel et mélange de 5 baies

Préparation:





Mettre la mâche dans 2 petites assiettes individuelles.



Par dessus ajouter 1 tranche de saumon.



Mélanger le fromage blanc avec le jus du demi citron, le persil ciselé, le sel et le poivre. Couper le fenouil en petits dés et l'ajouter au fromage blanc.



Ajouter cette sauce sur le saumon.



Parsemer de zestes du citron et de ciboulette ciselée.



Bon appétit





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6 commentaires

choupette two

merci huguette !!

hanor

recette a faire

choupette two

oui vous avez raison, les bonnes résolutions n'ont duré que 5 jours lol !!!! allez au diable le régime et vive le nutella !! en petite quantité biensur bisette

la caille

je suis bien d'accord avec ISA1 , tant pis pour les kilos, car faut pas le nier, on est de bons mangeurs dans notre pays !!! looool

isa1

j'ai l'impression que tu as pris de bonnes résolution pour cette nouvelle année,bon courage car moi je n'y arrive pas,il y a trop de bonnes choses a manger!!!!!!!!

CarlaMatteo

j'adore pas qu'en période de régime

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    hanor a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    isa1 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    CarlaMatteo a trouvé ça délicieux!.

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