Foies de volaille au sésame

Servir avec des pommes de terre vapeur ou accompagnés d'un oeuf au plat

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recette Foies de volaille au sésame

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

6-8 Foies de volaille1 Oignon haché 1 Gousse d'ail hachée 1 /2 Poivron rouge 1/2 Cuillère à café de curry Sel Poivre Graines de sésame Laurier Huile d'olive

Préparation:


Nettoyez bien les foies à l'eau fraîche. Essuyez les avec un papier absorbant.



Faites revenir l'oignon et l'ail dans 2 cuillères d'huile à feu doux pendant 1 minute.




  • Ajoutez les foies de volaille, le poivron, le curry et les condiments.


  • Faites-les mijoter à couvert pendant 6-8 minutes en les retournant.



Ajoutez les graines de sésame et revenir tout encore 5 minutes.


Servir avec des pommes de terre vapeur ou accompagnés d'un oeuf au plat.



Bonne dégustation !!!



Mots-clés: foies, œuf, sésame

Une portion (env. 80 g) :
Calories 207 kcal   Protéines 0,8 g   Glucides 4,5 g   Lipides 19,5 g  

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4 commentaires

makiace

Belle assiette!

Catalina

Merci....

Anettes7024

Bonne idée!

jeanmerode

une bonne et belle assiette

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    makiace a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
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    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

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