Pâtes ail et orties ( plat complet idéal pour le confinement)

Un bon moyen de faire manger des orties aux enfants !..

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recette Pâtes ail et orties ( plat complet idéal pour le confinement)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Je risque de vous agacer avec mes recettes aux orties mais j'insiste sur ses bienfaits et sa bombe de vitamines.
Très riche en protéines et oméga 3, " entre autre", ce plat peut carrément remplacer un pavé de saumon et c'est gratuit !..
En ce temps de confinement, on est heureux d'en avoir..

Pour 2 personnes
4 a 5 poignées de pâtes
1 grosse poignée ou + d'orties émincée
2 gousses d'ail broyées au presse ail
4cs d' Huile d'olive
Moulin à fleur de sel rose d'hymalaya
Parmesan

Préparation:

1/ Faites cuire vos pâtes dans de l'eau salée.
3 Min avant la fin de cuisson ajoutez vos orties dans l'eau des pâtes.
Égouttez.

2/ Faites chauffer l'huile d'olive et l'ail 2 min.

Intégrez les pâtes juste 1 min pour bien enrober.
Salez.

A l'assiette, râpez généreusement parmesan.

Bon appétit !!


Mots-clés: Pâtes ail et orties, recette express

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Ça a l'air bon !

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11 commentaires

chipi

Bonjour,
Je vois à l'instant que je t'avais pas transmis mes impressions sur ta recette.
C'est bon et simple.
Je vais finalement en refaire ce soir mais avec du riz basmati.
Merci pour ton partage.

Bon week-end

cuisineenfolie

Merci chipi!!!! Je ne jure que par cette plante. Elle fait des miracles sur mon fils, c'est vraiment un remède coup de fouet, antigrippe, anti pollen et + encore ! Des qu'il va mal 1 soupe et c'est fini! J'en mets partout . Je m'en fais un gros stock que je fais sécher comme ça j'en ai toute l'annee . Et en consommer m'évite d'avoir des carences. Merci pour ton commentaire et bon week-end !

chipi

Miam, je vais faire cette recette ce soir.
Moi, j'utilise l'ortie du jardin depuis peu.
Merci

cuisineenfolie

Merci, c'est vous qui êtes trop forts!..

Notre am❤ur de cuisine

Tu es trop forte ma caillette, j'aime ta recette, bisousss

Dany33

Jolie recette intéressante

motorola

belle et très bonne recette bisous motorola

motorola

belle et très bonne recette bisous motorola

cuisineenfolie

Merci les amis, vous êtes choux, Tiphaine, pour le coup ici ce sont des pâtes sans gluten, c'est tout ce qu'il me restait.. on fait aussi maintenant des pâtes de pois chiches ou de lentilles. Ca peut-être intéressant ! Gros bisous bon Dimanche

Tiphaine07

Il est plus difficile de me faire manger des pâtes que des orties, mais je vais essayer

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