Wok de nouille sauté

Une recette de plat asiatique par Notre am❤ur de cuisine

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recette Wok de nouille sauté

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

des morceaux de poulet1 petite tète de brocolis1 oignon4 ails1 bol de champignons noirsdes nouilles chinoises6 champignons de Paris4 cas de sauce teryaki1 càc de gingembre poudre1 cas de miel2 cas de jus de citron1 cube de soupe tonkinoise4 cas d'huile de sésame

Préparation:

Couper le pied et détacher les tètes du brocolis, faire gonfler les champignons noirs dans de l'eau bouillante salé.


Tou d'abords faire cuire les nouilles dans de l'eau bouillante salé 5 min égoutter.


Dans un wok verser l'huile de sésame faire revenir les morceaux de poulet, réserver.


Remettre de l'huile faire revenir l'oignon et les ails émincés, les brocolis, les champignons de Paris couper en morceaux, les champignons noirs.


Ajouter le gingembre, la sauce teryaki, le miel, le jus de citron, et le cube émiété.


Puis ajouter les nouilles, et remettre les morceaux de poulet.


Faire revenir quelques minutes.



Mots-clés: Wok de nouille sauté

Une portion (env. 170 g) :
Calories 270 kcal   Protéines 6,9 g   Glucides 24,1 g   Lipides 12,1 g  

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7 commentaires

jeanmerode

suerbe recette de nouilles chinoises

motorola

tout ce que j'aime bise motorola

arnaud6987

Ohhhhh Vous êtes collègues de Travail ? ....

Notre am❤ur de cuisine

Oui bien sure qu'il m'en reste pour toi, toujours ❤, j'en ai fait pour toute la semaine je met dans un tupperware et j'embarque direction le frigo de la salle de pause du boulot,,,,, bisousssss ❤

Notre am❤ur de cuisine

Oui bien sure qu'il m'en reste pour toi, toujours ❤, j'en ai fait pour toute la semaine je met dans un tupperware et j'embarque direction le frigo de la salle de pause du boulot,,,,, bisousssss m❤

cuisineenfolie

J'adore la cuisine asiatique, elle fait partie des mes émotions culinaires. Dommage que mon filssoit trop petit pour apprécier ces plats riches en goûts . Je m'étais in au soir de temps en temps du coup. Vu la taille de ton plat il y en a bien une part pour ta copine??

arnaud6987

Miam ... encore du Brocoli : tu as acheté tout un champ ? ... Attention Shrek Bizz

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    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
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    motorola a trouvé ça délicieux!.
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    cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
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    arnaud6987 a trouvé ça délicieux!.

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