Filets merlan aux lanières de poivrons au micro-ondes.

Superbe cette recette de filets de merlan j'adore - italmo

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (2 votes)
3 Commentaires
58
recette Filets merlan aux lanières de poivrons au micro-ondes.

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

260 gr de filets merlandes lanières de poivrons décongeléssel fin poivreherbes de Provencepiments d'Espelettehuile d'olive1 marmite de micro-ondes

Préparation:


dans 1 marmite à micro-ondes ajouter :
Les lanières de poivrons.



Ajouter : les filets de merlan sur les poivrons.
Ajouter : le sel fin. poivre.



Parsemer d'une pincée de piment d'Espelette.
Mettez au four micro-ondes à 800W = 6 minutes.



Au bout de 6 minutes de cuisson.
Sortir du micro-ondes et servez.



j'ai accompagné de riz basmati.


**** Bon appétit à tous ****.


Mots-clés: filets merlan.poivrons.sel fin. poivre.herbes de Provence.piments d'Espelette.huile d'olive. marmite de légumes.

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

3 commentaires

cuisinette

Cuisineplaisir & italmo.merci et contente que la recette vous plaises. bisous.

italmo

superbe cette recette de filets de merlan j'adore
bises

Cuisineplaisir

Bonne recette... avec des poivrons frais pour moi (j'aime qd ils restent légèrement croquants)

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 58Invité, Invité et 56 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.