Panadillas garnis de légumes du soleil.

Une recette de plat proposée par cuisinette

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5 Commentaires
64
recette Panadillas garnis de légumes du soleil.

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

6 Panadillas1/2 Poivrons vertRougeJaune2 Oignons 1 Courgette1 Tomate1 Marmite de légumesHuile d'olive490 Gr de viande hachée du boucher

Préparation:

laver : courgette. Tomate. poivrons.
couper grossièrement.
Couper en cubes les oignons.


dans la cocotte verser : l'huile d'olive.
Ajouter : tous vos légumes coupés. Mélanger.
Ajouter : la marmites de légumes. Cuisson : 20 minutes.


dans une poêle verser : l'huile d'olive.
La viande toute prête.
Cuisson : 15 minutes.


Verser la viande sur les légumes. Mélanger.


Cuisson : 10 minutes doucement.
Garnir les 6 Panadillas.


passer un peu au four 5 minutes.



Servez vous. Bon appétit à tous.


Mots-clés: panadillas.poivrons vert.rouge.jaune.oignons.courgette.tomate.marmite de légumes.huile d'olive.viande.

Une portion (env. 400 g) :
Calories 639 kcal   Protéines 27,7 g   Glucides 4,0 g   Lipides 51,4 g  

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5 commentaires

cuisinette

merci cuisineplaisir de ton passage.au plaisir.bises.

Cuisineplaisir

Miam tu m'as fait découvrir les fajitas en forme panadillas que je ne connaissais pas merci du partage

cuisinette

Mirabelle 54 & italmo contente que la recette te plaise.bisous à vous 2.

Mirabelle 54

Une belle recette haute en couleurs

italmo

DES BEAUX ET BONS PANADILLAS FARCIS A LA VIANDE
BEAU PLAT MERCI CUISINETTE
BISOUS

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mirabelle 54 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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