Quiche au thon tomates séchées et camembert

Servir avec une salade pour un repas leger du soir

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 pâte brisée 1 boite de thon 2 cuillère de crème fraîche quelques tranches de camembert(5 ou 6) quelques tomates séchées (5 ou 6) 6 oeufs 2CS de chapelure dorée sel poivre

Préparation:

1. Battre les oeufs comme pour une omelette, avec la crème et le thon.


2. Mettre la pâte brisée dans un moule à tarte sans oublier de la piquer avec une fourchette.


3. Verser la préparation sur la pâte.


4. Disposer alternativement tomates séchées et tranches de camembert.


5. Parsemer la chapelure dorée sur le tout.


6. Enfourner 2 Omin au four préchauffer à 2 OO°.


Servir avec une salade pour un repas léger du soir.


Pour 100 g :
Calories 270 kcal   Protéines 12 g   Glucides 21 g   Lipides 13 g  

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