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Poélee de champignons (compatible dukan)

Une recette d'accompagnement simple et rapide par La cuisine de Fanie

  • Recette de cuisine 5.00/5
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1 Commentaires
75
recette Poélee de champignons (compatible dukan)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Une vingtaine de champignons de paris frais 2 Gousses d'ail 1 Cs de persil haché (surgelé) Sel, poivre

Préparation:

Eplucher et émincer les champignons.
Faire cuire à feu doux dans une poêle anti-adhésive.
Quand les champignons ont réduit de moitié, ajouter l'ail et le persil.
Assaisonner et laisser cuire encore 5 minutes.


http://lacuisinedefanie.over-blog.com/


Mots-clés: allégé, champignons de paris, dukan, poelée de champignons, régime

Une portion (env. 10 g) :
 Calories 6 kcal   Protéines 0,3 g   Glucides 0,9 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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Cuisineplaisir

J'adore les champignons...avec des herbes toutes fraîches de mon jardin

mercredi, 29 juin 2016, 15:35 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 75Invité, Jess08 et 73 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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