Saltimbocca au bacon(régime dukan)

Une recette de plat facile et rapide par La cuisine de Fanie

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recette Saltimbocca au bacon(régime dukan)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

3 Escalopes fines de veau ( poulet ou dinde. . . )3 Carrés frais nature 0%5 Tranches de bacon de dinde1 Cuillère à soupe de basilic hachéSel, poivre

Préparation:

Dans un bol, mélanger les carrés frais et le basilic, assaisonner.
Couvrir les escalopes de bacon.
Tartiner de crème basilic/carré frais.
Rouler et fermer avec un cure-dent.
Faire colorer chaque face dans une poêle anti-adhésive.
Arroser d'un demi verre d'eau et laisser cuire une quinzaine de minutes en retournant souvent.
Ajouter de l'eau des que le fond s'assèche, pour décoller les sucs, laisser s'évaporer et remettre de l'eau.


(Renouveler autant de fois qu'il faut jusqu'à ce que la viande soit cuite).

Publié par

Ça a l'air bon !

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4 commentaires

rosinette

tres bon

La cuisine de Fanie

ma famille mange bien souvent les même plats que moi! contente que ca te plaise

makiace

J'aime beaucoup ! Même si je suis pas le régime ducan...je me sert,merci!

Notre am❤ur de cuisine

Bonne recette, biz

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    rosinette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    makiace a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.

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