CUISSE DE POULET ET BOULETTES GRILLEES A L'ORIENTALE
QUAND ELLES SONT PRETES LES SERVIR AVEC POUR MOI DES PETITS LEGUMES QUI ME RESTAIENT AUSSI DE MON PRECEDENT PLAT
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 BELLE CUISSE DE POULET ET 2 BOULETTES DE VIANDE HACHÉE qui me restaient
de mon ragoût mixte de viandes aux petits légumes)
ÉPICES A LOUBIA. RAZEL HAMOUT. CUMIN. CORIANDRE
Préparation:
Il me restait 2 boulettes de viande de mon plat (voir le mixte de ragoût de viande).
Pain chapelure, steack haché, épices et herbes, oeuf.
Faire mariner les viandes avec les épices cumin, épices loubia, razel hamout, coriandre huile d'olive. Sel. Jus de citron. Mettre au frais.
Un peu avant le repas mettre les viandes a griller de tous cotes. Quand elles sont prêtes les servir avec pour moi des petits légumes qui me restaient aussi de mon précèdent plat.
Une portion (env. 80 g) :
Calories 145 kcal
Protéines 19,0 g
Glucides 0,0 g
Lipides 6,8 g
Publié par italmo
Votes
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman, florinette84 et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Recettes similaires
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utilisateurs aiment cette recette!
8 commentaires
marylineH
Que ça doit être bon bisousss
oummadami
salut,
ça a l'air bon dis donc, je tenterai bientôt
makiace
Bien parfumée hummm!!!
Cuisineplaisir
Je sens d'ici là bonne odeur des épices
Notre am❤ur de cuisine
HUmmm! trop bon
jeanmerode
une belle assiette bien apettissante
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
jaime beaucoup ces marinades !
florinette84
ça m'a l'air très bon merci