SALADE FRAICHE AU SAUMON FUME

UNE BONNE IDEE DE SALADE DE KILOMETRE ZERO JE ME SUIS REGALEE.......

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113
recette SALADE FRAICHE AU SAUMON FUME

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

3 Feuilles de laitue1 Dizaine de rondelles de concombre1/2 Tomate8 Myrtilles1 Petite tranche de saumon fumeQuelques haricots verts (reste)1 Petit oignon frais coupe en très fines rondellesQuelques peluches de cerfeuil2 Cs d'huile d'olive1 Cs de vinaigre de vin aux échalotes.

Préparation:

CliquE ici (recette de martine kilomètre zéro)



Préparez tous les légumes. Dans une assiette disposez la salade verte puis dessus étalez de part et autre la tomate coupée en petits des les rondelles fines de concombre et oignon frais. Les haricots verts. Les myrtilles et déposez le saumon fume coupe en grosses lamelles. Pour finir parsemez de peluches de cerfeuil.


Mettre au frais avant de déguster.





Pour 100 g :
 Calories 141 kcal   Protéines 3 g   Glucides 1 g   Lipides 12 g  

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Ça a l'air bon !

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6 commentaires

Kilomètre-0

Contente qu'elle t'ai plue et contente de t'inspirer, car tu m'inspires aussi
des bisous Monique

samedi, 02 juillet 2016, 09:08 # -

makiace

Je dis comme la popotte ! Bravo

vendredi, 01 juillet 2016, 22:32 # -

Notre am❤ur de cuisine

Une bonne salade bisous

vendredi, 01 juillet 2016, 13:12 # -

joieetsoleil

ta salade donne vraiment envie elle est superbe j'arrive.....bisous

vendredi, 01 juillet 2016, 10:48 # -

jeanmerode

original avec des myrtilles,belle salade

vendredi, 01 juillet 2016, 10:21 # -

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

aussi bien toi que martine vous nous faites toujours de trés bonne salade qui donne envie !!!!!!

vendredi, 01 juillet 2016, 10:10 # -

Votes

jeanmerode, La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman et 4 autres ont voté.
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Ils ont envie d'essayer

 113félicia, Invité et 111 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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Mots-clés

4, AL, M, c, oignon