Quiche saumon,épinard, camenbert

Superbe quiche on se régale déjà rien quand la regardant, bises - Carmen

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recette Quiche saumon,épinard, camenbert

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

Un rouleau de pâte feuilletée 280 gr de saumon en pavé 400 gr d épinard frais beurre huile un camenbert 4 œufs 3 cas de crème fraîche 20 cl de crème fleuretteselpoivre

Préparation:

Lavez et équettez les épinards.Faites-les cuire dans une sauteuse avec 35 gr de beurre, sel, poivre.Les mettre a égouettez dans une passoire étamine, pressez-les avec une petite louche.Dans une poêle avec une cas d huile, faites cuire a l unilatéral les pavés de saumon, sel, poivre. Four a 200 degrés. Coupez en tranches le camenbert. Dans un saladier battre les oeufs à la fouchette avec les crèmes, sel, poivre.Étalez la pâte feuilletée, mettez dans la dans une tourtière avec sa feuille de papier sulfurisé (plus facile pour démouler). Mettre sur le fond de la quiche, les épinards, le saumon effeuille, puis les tranches de camenbert.Versez dessus l appereil a quiche. Enfournez pour 25 a 30 minutes en surveillant. Sortir la quiche. Mettez-la sur un plat a tarte.Servez avec une salade verte.

Une portion (env. 350 g) :
Calories 751 kcal   Protéines 24,7 g   Glucides 31,8 g   Lipides 52,9 g  

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9 commentaires

annebou

un mot : MAGNIFIQUE" je bave devant mon écran........... merci ! bises !

Ecandy

Miammmmm

Carmen

superbe quiche on se régale déjà rien quand la regardant, bises

Lauranou

Joli cette quiche et bien gourmande . merci Jean bisous

0214babou

Un repas complet, et quel repas ! Merci Jean

rosinette

Superbe ta quiche

makiace

Hummm quelle belle quiche ! Bizzz

tinou43

J en ai marre de prendre des kilo à cause de toi!!!!!

tinou43

Miam miam

Votes

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    0214babou a trouvé ça délicieux!.
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    rosinette a trouvé ça délicieux!.
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    makiace a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    tinou43 a trouvé ça délicieux!.

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