Tian de légumes

Une recette d'accompagnement très facile par jeanmerode

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recette Tian de légumes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

Un oignon3 gousses d ail2 auberginesune courgette2 tomates2 branches de thymune cuiellére à soupe d origanhuile d oliveselpoivre

Préparation:

Fur a 180 degrés. Épluchez et hachez l oignon. Coupez en rondelles les aubergines, les courgettes, le tomates.. Dans une casserole sur feu moyen, avec une cuiellre à soupe d huile d olive, faire suer l oignon, et une gousse d ail écrasée, sel, poivre. Mettre ce hachis dans le plat de tian. Épluchez et coupez en pétales les deux gousses d ail restantes. Disposez dessus en alternant les aubegines, les cougettes et les tomates, sel, poivre.. Incérez entre les légumes les pétales d ail. Parsemez d origan, sel, poivre, arrossez d huile d olive, mettre les deux branches de thym dessus. Enfournez pour une heure en surveillant. Servez dans le plat.

Une portion (env. 280 g) :
Calories 168 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 11,3 g   Lipides 8,4 g  

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Ça a l'air bon !

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11 commentaires

peppette

EXCELLEENT MERCI BISES MERCI

calamity-jane

que des bonnes choses j'adore

Mamyloula

c'est simple c'est bon, et toujours bien présenté merci

ma truffe

j'adore tout simplement,bizzzzzzzzz

Veronique

que de bons légumes!

rosinette

très beau plat

Tatie

j’adore ce plat.j'en fais bien.un délice.bises.

IANOU

Très beau plat et de saison à faire rapidement

LoCoquelicot

Belle présentation.

italmo

j'adore tous ces légumes et particulièrement en tian bisous

Votes

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