Gratin de courgettes au curry à la semoule et knackis
*Quand maman popote ce genre de plat que bébé raffole*
5 Commentaires
53 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
3 Courgettes couper en dés1 Cuillère à café de curry200G de semoule moyenne à couscous3 Knackis20Cl de crème liquide100G de parmesan 20Cl d'eau
Préparation:
Maman fait cuire les courgettes dans de l'huile d'olive avec le curry quand elle sont cuite maman ajoute les knackis et laisse finir de cuire 5 minutes.
Maman verse la semoule au fond du plat, verse dessus les courgettes et les knackis, nappe de crème et d'eau puis soupoudre de parmesan et fait cuire 5 minutes au micro-ondes à 700w.
Une portion (env. 480 g) :
Calories 421 kcal
Protéines 14,5 g
Glucides 29,1 g
Lipides 19,4 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Ça a l'air bon !
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Merciiii à la maison maman et bébé se sont régaler !papa un peu moins cest pas assez gourmand
trés bonne idée jean avec les merguez surtout avec les courgettes ça se marie bien,bonne popotte alors
jeanmerode
tu m as donné une idée,je ferais avec des merguez
joieetsoleil
super ce gratin de semoule à faire s'est une bonne idée merci
Cuisineplaisir
Bon gratin complet
italmo
un beau et bon gratin de semoule aux courgettes et knackis bravo
bisous