Saumon en papillotes

Une recette de plat facile et rapide par mamounette69110

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (3 votes)
8 Commentaires
230

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Tranches de saumon frais 1 Oignon 1 Petite courgette 1/2 Poivron jaune 2Cs huile d'olive Un peu de citron Sel et poivre Aneth .

Préparation:

Hacher l'oignon le poser dans les papillotes, ajouter les 2 tranches de saumon + la courgette et le poivrons coupés tres fins, ajouter 2 cs d'huile dans chaque papillotes et un peu de citron, saler poivrer, et un peu d'aneth, refermer les papillotes et mettre au four 180° pendant 20 mn.


Faire cuire du riz a coté.


Une portion (env. 230 g) :
Calories 296 kcal   Protéines 6,8 g   Glucides 4,5 g   Lipides 24,9 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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8 commentaires

mamounette69110

merci Toinette1 bises !!

toinette1

Tres bon j'adore tout ce qui est cuit en papillote. Bise mamounette

mamounette69110

merci les amis ,Tatie, Mamyloula, la fouine, bernadette, Jean , pour mes recettes bizzzzzzzz

Tatie

très très bon. mamounette j'adore le poisson. bises.

fouine

je vais la faire dés que possible! ça a l'air d'être vraiment bon!!!!!

InvitéBernadette

je vais essayée car j'aime le saumon et les poivrons merci

Mamyloula

très bien merci

jeanmerode

tres bonnne papillotte

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Tatie a trouvé ça délicieux!.

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