Compote de poires/pommes sans sucre
Super et idéal pour mon fils merci je pique - wakanda
8 Commentaires
113 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Poires2 Pommes
Préparation:
Eplucher et couper en morceaux les fruits.
Mettre dans un plat allant au micro onde.
Couvrir d'un film alimentaire.
Mettre le couvercle et cuire puissance maxi 3 fois 3 minutes en remuant entre deux.
Laisser légèrement refroidir avec le film alimentaire dessus.
Puis passer ou non au choix la compote.
Mon poirier
Une portion (env. 270 g) :
Calories 313 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 43,2 g
Lipides 10,8 g
Publié par Mamyloula
Ça a l'air bon !
Votes
- fanfan a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
- wakanda a trouvé ça délicieux!.
8 commentaires
Mamyloula
Et en plus on ne dirait même pas qu'elle est sans sucre (choisir de bonne poires et de bonne pommes) bisous et merci wakanda
wakanda
super et idéal pour mon fils merci je pique
Mamyloula
merci et bises à toutes
Anettes7024
Sans sucre c'est parfait... Bravo pour la technique
italmo
SANS SUCRE C'EST POUR MOI ET POMMES PORES SUPER
BISOUS
fanfan
Merci ! Hihihaha
Mamyloula
Tu vois en ce moment je pense à toi hihihi bisous
fanfan
sans sucre , c'est encore pour moi ! hihi