Brocolis à l'Ail et Huile d'Olive

J'adore les brocolis superbe recette merci - Alysée

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recette Brocolis à l'Ail et Huile d'Olive

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

1 Beau brocoli vert 1 Cube de bouillon de légumes3 Grosses gousses d'ails3-4. C. S d'huile d'oliveUn peu de condimentSelPoivreEau

Préparation:

Laver le brocoli, séparer les tiges et les coupez un bout,


Dans une casserole d'eau bouillant faire cuire le brocoli avec un cube de bouillon de légumes environ 20 mn, les égoutter dans une passoire, réserver.



Dans une poêle faire chauffer l'huile d'olive, peler et presser l'ail ajouté a l'huile faire a peine revenir sans trop prendre de couleur incorporer le brocoli assaisonner à convenance et laisser revenir en brassant de temps en temps 5 mn. servir.






Laver le brocoli séparer les tiges et les couper un bout.



Mettre a cuire le brocolis dans une casserole d'eau chaude avec un bouillon de légumes env. 20 mn, égouter réserver.



Mettre l'huile d'olive a chauffer dans une poêle ajouter l'ail presser.



 ajouter le brocoli laisser revenir 5 mn a feu moyen en brassant délicatement de temps en temps assaisonner avec condiment, sel, poivre






Mots-clés: brocoli, légume

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Ça a l'air bon !

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10 commentaires

Invité

Super bom

Invité

merci a votre homme d'apprécié mes brocolis j en suis ravie a bientôt bizzzzzz

VANESVANES

Mon homme qui n aime pas les légumes n a fait que de répéter que ç était très bon! Recette simple rapide et efficace. Je l ajoute à mes favoris

Invité

Je vais l essayer aujourd hui meme

Invité

Très bon !

Mamyloula

Merci pour cette recette simple, je viens d'avoir des brocolis et je cherche comment je vais les faire bises

marie-jo

a vous de voir pour la cuisson tout dépend de la chaleur qu'on met bonne journée

Liliane

bonjour,
je crains que 20 minutes de cuisson ce soit trop long...

nanou4213

A faire très bientôt

Alysée

J'adore les brocolis superbe recette merci

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