Pommes au four au sirop d'érable
Ma 3ème recette de dessert sur Les Foodies : à votre tour d'essayer!
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Ingrédients:
4 pommes au four bio
3 c. à soupe de sirop d'érable
une poignée de raisins secs
4 noix d’Amazonie bio
une banane
Préparation:
Préparation :
Couper le haut des pommes et faire un petit trou.
Préchauffer le four à 180°.
Dans un plat, mettre les 4 pommes environ 20 minutes.
Ensuite sortir le plat du four :, disposer dans le trou des pommes quelques raisins secs, la grosse noix et arroser les pommes de sirop d'agave..
Au fond du plat, couper la banane en rondelles et arrosez d'un peu de sirop d'érable.
Remettre au four pour 10 minutes.
Les fruits cuits se digèrent mieux en fin de repas !!
voir mon blog de cuisine bien-être:coachcuisinempp.com
Mots-clés: pommes au four
Une portion (env. 200 g) :
Calories 132 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 28,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par MARIE-PIERRE PLANTIER
Votes
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
Kilomètre-0
un joli plat pour cet automne quand on n'aura plus bcp de fruits à disposition
Bisous