Terrine de thon à la tomate au Cookéo

Convient au rééquilibrage alimentaire

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recette Terrine de thon à la tomate au Cookéo

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

140 g de thon au naturel4 oeufs40 g de concentré de tomates40 g de vin blanc1/4 de c. à café de currySel, poivre200 ml d'eau

Préparation:

https://lacuisineenamateur.blogspot.com/2018/09/terrine-de-thon-la-tomate-au-cookeo.html#links


Préparation :
Égouttez et émiettez le thon.
Dans un saladier, mettez le thon.
Ajoutez les oeufs, le concentré de tomates, le curry et le vin blanc.
Salez, poivrez.
Mélangez.
Versez la préparation dans un moule à cake allant dans le panier de la cuve du Cookéo.
Filmez le moule à cake.
Versez les 200 ml d'eau dans la cuve du Cookéo.
Mettez le panier à vapeur dans le Cookéo.
Déposez le moule à cake dans le panier à vapeur du Cookéo.
Faites cuire 30 minutes en cuisson rapide ou cuisson sous vapeur.
Laissez refroidir.
Faites reposer 4 heures la terrine de thon à la tomate au frigo.


http://recettes.de/terrine-de-thon-a-la-tomate-au-cookeo


Une portion (env. 100 g) :
Calories 79 kcal   Protéines 9,3 g   Glucides 0,0 g   Lipides 3,1 g  

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Ça a l'air bon !

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7 commentaires

marylineH

Dans la boite de message on peut envoyer des photos

maflo

Comment fait ton pour vous envoyer une photo ?

marylineH

Oh que je suis déçue pour vous aussi. la taille de mon moule en longueur doit faire 18 cm , il rentre pile dans la cuve du cookéo. La photo n'est pas retouchée donc la terrine, est vraiment comme vous la voyez. La terrine j'ai pu en faire des parts pour les apéros, et moi je la mange comme protéines . Il n'y a ni levure et farine, car pas besoin surtout pour bien respecter le rééquilibrage alimentaire. J'espère vraiment que le goût vous a plu.
Le moule que j'ai pris c'est celui de tupperware. Je suis vraiment désolée que cela ne vous plaise pas, j'ai tellement envie que les gens prennent plaisir à refaire mes recettes et à prendre plaisir en mangeant.... vos oeufs étaient ils très petits? Peut être que ça y joue, (moi j'ai pris des oeufs de taille moyenne ) je réfléchis pourquoi votre terrine était si petite, si vous avez une photo peut-être que cela pourra m'aider à comprendre.

maflo

Tester mais déçu ça ne ressemble pas du tout à la photo terrine toute petite j'ai pourtant fait comme c'était dit j'ai plus cas esperer qu'au goût ça soyez bon il n'y a pas de farine ni levure dans la recette peut être que c'est à cause de ça ?

marylineH

Merci , bonne soirée à vous 2, bisous

Mamyloumich

Une bien belle recette de terrine. Bon dimanche, bisous. Paty

clonicole

belle terrine

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamyloumich a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    clonicole a trouvé ça délicieux!.

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