Thon mariné grillé au barbecue

Prévoir le temps de marinade 3 heures

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recette Thon mariné grillé au barbecue

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 tranches de thon1 citron jaune6 c. à soupe d'huile d'olive1 c. à soupe de poivre en grains1/2 c. à café de safran1/4 de c. à café de cuminSel

Préparation:

Un poisson tendre et délicieux.
Se savoure pas trop cuit.

Je l'ai accompagné de poivrons grillés à la plancha et d'une salade verte.

Préparation :
Dans un saladier, mettez l'huile d'olive, le cumin, le paprika, le poivre, le jus du citron pressé.
Salez.
Déposez les tranches de thon dans un plat.
Versez la marinade dessus.
Filmez le plat pour bien le couvrir.
Réservez 3 heures au frigo.
Faites griller sur le barbecue 3 minutes.

Retournez et poursuivez la cuisson 3 minutes.


Une portion (env. 110 g) :
Calories 401 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 2,2 g   Lipides 40,0 g  

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6 commentaires

marylineH

Bonsoir, ce jour là safran, mais on peut mettre l'épice de son choix c'est tout aussi bon, je suis ravie que vous aimiez ça me fait très plaisir

Céline.a

Bonjour! J'ai essayé hier soir et j'ai adoré, juste pour savoir si c'était avec du paprika ou safran?
Dans tous les cas c'était super! Merci

marylineH

Merci....ça va les filles pas trop dur la chaleur .
le thon c "est super tendre , c 'est super bon
bisous

Kilomètre-0

Tu me fais envie avec ta belle recette
Ca fait longtemps que je n'en ai pas mangé
Bisous

Mamyloula

une bien belle recette bisous

katcelau

LE THON LE SEUL POISSON QUE JE MANGE AVEC LE SAUMON §§ JOLI RECETTE BIZZ KAT

Votes

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    Céline.a a trouvé ça délicieux!.
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    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
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    Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
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    katcelau a trouvé ça délicieux!.

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