Cassolettes de poissons-façon océan

Une recette de poisson simple par melayers

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recette Cassolettes de poissons-façon océan

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Je vous mets une recette avec un reste de moules
Pour 2 personnesReste de moules d’décortiqué2 filets de cabillaud ou du loup1 barquette de crevettes grises décortiquées3 cuillers à soupe de maïzenaLe jus de moules (que vous aurez filtré dans un tamis)Du gruyère râpé

Préparation:


Bonjour les amies je passe vous donner des nouvelles tout va bien pas malade avec le traitement simplement très fatigué, obliger de faire la sieste pour me remettre en forme.



  Diluez votre maïzena dans un peu d’eau



Chauffez votre jus de moules, ajoutez la maïzena  bien mélanger quand cela épaissit réserver.



Pochez vos filets de poisson dans l’eau bouillante laisser quelques minutes e.



t égoutté



Mettre dans ramequin le poisson, les moules ; les crevettes et la sauce dessus pareille pour l’autre ramequin.



Finir par le gruyère râpé.



Enfournez th 7 pendant 15 minutes ils  vont sortir bien dorés.



Accompagner de riz pilaf.




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13 commentaires

nouja

Cette recette me tente énormément et j'en prends note. Je la ferais, c'est certain, merçi de la communiquer.
Bonne soirée, Nouja....

martine.62

Super!!!!
Je garde

PAN HUNG KUET

Excellent

PATALVA

Bravo pour ta délicieuse recette . Bisous

Notre am❤ur de cuisine

HUmmmmm!!!!!!!!!!!!

calamity-jane

tu as plus de courage que moi tous les jours je me dis que je dois m'y remettre mais bon tu sais!!!! en tout cas très belle recette avec tout ce que j'aime
bisous
Gaby m'a dit qu'elle t'avais comme amie sur facebook si tu veux et si tu es d'accord demande à Gaby mes coordonnées
bonne continuation
bisous

lapopottealolo.over-blog.com

hum, belle recette !

rosinette

sympaa!!

melayers

merci les gourmads

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