Le "Frizzy Smoothie"

Ma 3ème recette de dessert sur Les Foodies : bon appétit!

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (4 votes)
6 Commentaires
72
recette Le "Frizzy Smoothie"

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Un demi-melonUne demi-poireDeux grosses poignées de framboises fraîches ou surgeléesUn peu de pur jus d'ananas25 g de sucre roux12 cl de crème fraîcheUne pincée de "quatre épices"

Préparation:

Mettre tous les ingrédients dans votre blender... Mixez, disposez dans des coupelles et conserver trois heures au frais avant de déguster.

Variante : vous pouvez parfumer votre smoothie avec de la menthe fraîche !!

Une portion (env. 100 g) :
Calories 238 kcal   Protéines 1,0 g   Glucides 16,1 g   Lipides 17,1 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

6 commentaires

claralyze

trés bien je vais l essayer!!!!!!!!!!!

soizic45

que des bons fruits un vrai régal  5/5  bisous

catounette

Hum! ce mélange de fruits me plait bien,merci,bises

melayers

encore un regal pour se plat délicieux bisousss

siaskas

 oh !!!! délicieux merci ma belle bizzzz

Dominique

C'est mon Chouchounet qui va aimer ! (c'est l'aîné de mes petits-enfants), il adooooore les smoothies. Merci, bizz.

Ils ont envie d'essayer

 72Invité, Invité et 70 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.